I think i have an idea

E que tal um sumo refrescante para este calor inesperado?

Uma junção muito simples, mas muito eficaz. Saudável é de certeza e… Absoluta! Porquê? Razões só mais à frente porque antes temos de saber como se faz.

Plim! E fez-se luz

Ingredientes:

½ cenoura;

1 laranja;

1 garrafa de água de coco com sabor a manga, da marca Dr. António Martins

Preparação:

1. Tudo dentro da liquidificadora;
2. Partida, largada e fugida a velocidade máxima;
3. Voilá: pronto a servir e a refrescar.

Tendência outono-inverno: cor-de-laranja

Sim, aqui também falamos de tendências.

• Laranja combina com prevenção de gripes;
• Cenoura combina com a saúde da pele;
• Água de coco de manga combina com um metabolismo mais acelerado.

Para acompanhar com o pão ou a tapioca do pequeno-almoço, ou o prato principal do almoço/jantar. Na verdade, qualquer hora é boa para nutrir o nosso corpo.