O famoso vai na mala para a praia: Skyr

Os iogurtes skyr chegaram aos supermercados, instalaram a loucura, e a moda ainda permanece. Agora com diferentes formas e texturas, são muitas as variações dos Skyr.

Apesar de serem uma moda, a verdade é que são bons - tanto no sabor, como nutricionalmente. Devemos sempre preferir as versões naturais, sem adição frutas, porque contêm alguns aditivos. 

São também práticos e por isso uma excelente opção para levar para a praia. Para acompanhar há muitas opções:

• uma peça de fruta;
• doce sem adição de açúcar;
• pedaços de chocolate negro com mais de 70% de cacau;
• granola;
• aveia;
• canela e mel;
• frutos secos.

A última opção foi a escolhida pelo All in a bowl:

Uma mistura de bagas goji, nozes, amêndoas, macadâmias e sementes de girassol.

Podem começar a preparar a marmita e seguir caminho para a praia!

Boas férias